Resilienssi
Resilienssi tarkoittaa yksilön, yhteisön tai järjestelmän kykyä palautua ja sopeutua vaikeuksien, muutosten tai kriisien jälkeen. Se kuvaa vahvuutta ja joustavuutta kohdata haasteita ja stressitekijöitä, sekä kykyä toipua nopeasti ja palata normaalitilaan tai jopa vahvistua kokemuksista.
Resilienssi on tärkeä ominaisuus niin yksilöille kuin yhteisöille ja organisaatioille, koska se mahdollistaa paremman selviytymisen ja menestymisen epävarmuuden ja muutosten keskellä. Resilienssiä voidaan kehittää ja vahvistaa harjoittelemalla stressinhallintataitoja, rakentamalla vahvoja tukiverkostoja ja kehittämällä ennakoivia suunnitelmia sekä toimintamalleja.